Makanan anti-kanker yang wajib dikonsumsi,- Selain konsumsi suplemen atau vitamin, tubuh juga membutuhkan nutrisi tertentu dari makanan segar yang dapat membantu Anda melawan tumor yang berkembang dalam tubuh. Kanker kini menjadi momok yang ditakuti oleh sebagian besar masyarakat dunia. Olahraga saja tidak cukup, jika tidak diimbangi dengan konsumsi makanan yang sehat. Berikut adalah beberapa makanan anti-kanker yang dapat Anda jumpai sehari-hari.
Bawang putih
Organisasi Kesehatan Dunia menyarankan untuk menambahkan bawang putih dalam masakan karena berkhasiat menurunkan risiko kanker usus, lambung dan payudara.
Brokoli, kubis, dan kembang kol
Brokoli, kubis, dan kembang kol memiliki komponen kimia yang disebut indole-3-carbinol yang dapat memerangi kanker payudara dengan mengubah estrogen kanker menjadi varietas yang lebih protektif.
Wortel
Seperti halnya bayam, wortel mengandung karotenoid, sejenis antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker rektum.
Tomat
Tomat mengandung karotenoid yang disebut likopen yang dapat menurunkan risiko kanker prostat.
Organisasi Kesehatan Dunia menyarankan untuk menambahkan bawang putih dalam masakan karena berkhasiat menurunkan risiko kanker usus, lambung dan payudara.
Brokoli, kubis, dan kembang kol
Brokoli, kubis, dan kembang kol memiliki komponen kimia yang disebut indole-3-carbinol yang dapat memerangi kanker payudara dengan mengubah estrogen kanker menjadi varietas yang lebih protektif.
Wortel
Seperti halnya bayam, wortel mengandung karotenoid, sejenis antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker rektum.
Tomat
Tomat mengandung karotenoid yang disebut likopen yang dapat menurunkan risiko kanker prostat.
Baca juga:
Posted by : obatparuparubasah99.blogspot.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar